PROGRAMA DEPORTIVO

Práctica de la actividad deportiva en fase inicial. Para aquellas personas que se inician en la práctica de las distintas disciplinas que planteamos trimestralmente. Se trabajarán los conceptos básicos de cada deporte para luego dar el salto al deporte avanzado. Miércoles

Práctica de la actividad deportiva. Se realizarán trimestralmente distintos deportes para dotar a los participantes de conceptos básicos del juego y de la competición con el objetivo de la práctica futura de estas disciplinas. Miércoles

Iniciación a la práctica deportiva. Se trabajarán conceptos deportivos basados en juegos predeportivos que dotarán de conceptos a los deportistas para iniciarse en el mundo deportivo. Lunes

Se trabajarán conceptos básicos del movimiento a través de juegos, circuitos… mejorando las capacidades básicas de los deportistas. Martes y jueves.

Entrenamiento enfocado en la movilidad, fuerza del core y los estiramientos. Mejorando la ergonomía y la calidad de vida de los deportistas. Viernes

Realizaremos distintas disciplinas cada sábado para hacer una actividad física completa donde se desarrollen todas las capacidades físicas de los deportistas buscando la variedad de actividades. Sábados

Práctica lúdica que combina posturas físicas y técnicas de respiración, relajación y juegos, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y emocional de los niños/as. Miércoles